La niacinamida, también llamada vitamina B3, es uno de los activos más populares del cuidado facial, y también uno de los mejor tolerados. Si acabas de empezar con el cuidado de la piel, es un buen primer paso.
Qué hace en la piel
Ayuda a equilibrar el exceso de brillo, a que los poros se vean menos marcados y a que el tono de la piel luzca más uniforme. No es un tratamiento médico ni sustituye la consulta con un dermatólogo: es un producto cosmético de uso diario.
A qué concentración
La mayoría de sérums del mercado se mueven entre el 5 % y el 10 %. Por encima de esa cifra no se obtienen mejores resultados y aumenta la probabilidad de notar escozor, sobre todo en pieles sensibles. Un sérum al 10 % con zinc al 1 % es una combinación habitual para pieles mixtas y grasas.
Cómo se usa
Sobre la piel limpia y seca, aplica unas gotas, extiende con toques suaves y espera a que se absorba antes de la crema hidratante. Se puede usar por la mañana y por la noche. Por la mañana, termina siempre con protector solar.
Con qué combina
Funciona bien junto al ácido hialurónico y las ceramidas. Si usas vitamina C o retinol, lo más cómodo es repartirlos: uno por la mañana y otro por la noche, para no cargar la piel.
Cuánto tarda en notarse
Lo habitual es hablar de semanas, no de días. La constancia importa más que la cantidad: es mejor usar poco producto cada día que mucho de forma esporádica.
Cuándo consultar a un profesional
Si tienes brotes persistentes, rojeces intensas o cualquier lesión en la piel que no mejora, lo sensato es acudir a un dermatólogo. La cosmética acompaña, pero no diagnostica ni cura.